Fun Facts : The best healthy restaurants in Sydney (건강한 식사가 가능한 시드니 맛집)

매년 새해 다짐으로 빠지지 않는 ‘다이어트’
여러분의 새해 다짐은 안녕하신가요~?

레스토랑에서 식사를 한다고 하면 ‘다이어트 결심’이 무너졌다고 생각하기 쉽습니다.
하지만!! 레스토랑에서 식사하는 것이 다이어트를 실패했음을 의미하진 않습니다!
카플란 시드니 학생이라면 특히나 더!!

카플란 어학연수지 중 손에 꼽히는 어학연수지인 시드니에서 가장 건강한 식사를 할 수 있는 맛집을 소개해드리겠습니다.

건강한 시드니 맛집!! 함께 살펴봐요~!

시드니 맛집 #1. Vegan – Iku Wholefood, various locations.
Iku Wholefood 는 여러분이 균형잡힌 식사를 한다면 여러분을 균형잡힌 일상으로 이끈다는 전제를 기반으로 합니다. Iku Wholefood는 음식이 갖고 있는 힐링 파워를 믿고 완전한 채식위주의 영양 가득한 메뉴를 제공합니다. 스프부터 캐서롤(오븐에 넣어서 천천히 익혀 만드는 음식), 버거와 머핀 등. 시드니 내에 여러 지역에 있으니 시드니에서 공부 중이거나 여행중이시라면 채식주의자를 위한 Iku Wholefood를 한번 들려보시는 건 어떠신가요?(꼭 채식주의자가 아니더라도 건강을 생각한다면!)

시드니 맛집 #2. Gluten-free – The nourishing Quarter, 315 Celeveland Street, Redfem
The Nourishing Queater 은 건강한 식습관의 ‘예술’을 믿습니다 ; 올바른 영양소로 여러분의 신체를 다스려라. 분위기가 굉장히 좋고 베트남과 남아프리카 퓨전 음식도 만나 볼 수 있습니다. 모든 재료들은 채식위주입니다. Vermicelli 누들, 슈퍼푸드로 유명한 치아씨드와 퀴노아를 만날 수 있습니다. 디저트까지 즐길 수 있다면 이곳의 글루텐 프리 케이크도 즐겨보세요.

시드니 맛집 #3.Paleo- Paleo Café, Bondi Junction
Eat clean, Live lean ; 펠리오 카페는 펠리오 다이어트에 안성맞춤인 메뉴를 제공합니다.
여기서 잠깐!
펠리오 다이어트란 가장 자연친화적인 방법의 식습관을 갖는 것을 의미합니다. 가공된 제품이나 설탕 등을 제한하고 신선한 야채나 고기 같은 것을 권장하는 것을 일컫는다고 합니다.
이 펠리오 카페는 펠리오 다이어트에 관심이 있거나 하는 중인 사람들에게 안성맞춤으로
직원들 모두 올바른 식습관에 대한 지식이 있고 건강한 음식을 손님들에게 제공하는 것에 대해 굉장히 열정적입니다. 아침과 점심시간에 운영하며 팬케이크부터 샐러드까지 그 범위도 다양합니다. (프로틴과 버거도 추가 시 이용가능합니다.)

(Paleo Cafe)

시드니 맛집 #4.Raw Food- Earth to Table, Bondi Junction
Julie Mitsios(호주의 raw food chef) 가 운영하는 Earth To Table은 Raw Dining 경험을 제공합니다.
쥬스, 스무디, 커피, 샐러드와 채식주의자에를 위한 식사와 디저트를 통해 여러분의 미각을 만족시켜줍니다. 최고로 신선하고 유기농인 재료를 통해 음식을 제공합니다.

(Earth to Table : 유제품, 설탕, 곡물, 넛 무첨가 -케이크가 건강식으로)

시드니 맛집 #5.Smoothies – The Health Emporium, Bondi
어디서 건강한 음식을 먹을지 알아봤으니 이제는 건강한 재료를 어디서 얻을지 알아봐요! Bondi의 유기농 상점은 여러분이 집에서 건강한 음식을 즐길 수 있는 신선한 재료들을 제공합니다. 장을 본다는 것은 힘든 일입니다. 이 곳의 유기농 카페나 쥬스 바에 가서 무료로 나눠주는 샘플 스무디를 맞보세요! 신선한 과일과 채소, 허브, 코코넛 밀크와 꿀로 어우러진. 생각만해도 맛있을 것 같습니다!

호주에서 어학연수나 여행을 생각 중이시라면 꼭 방문해보세요~!

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