Año sabático en el extranjero: 7 consejos para superar el choque cultural

Si estás a punto de irte a un Año sabático en el extranjero, una vez que llegues al nuevo hogar puedes experimentar el llamado "choque cultural", es decir, una sensación inicial de desorientación debido al impacto con el nuevo entorno cultural y social en el que pasarás un periodo de tiempo más o menos largo.

Puede que te desconcierte la excesiva cortesía de la gente, los conductores que tocan el claxon en el tráfico, el acomodo de los productos en el supermercado o la dificultad para encontrar unos churros para el desayuno.

Pero no te preocupes, aquí 7 trucos para superar el choque cultural en un abrir y cerrar de ojos.

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1. Recuerda que es normal

Todo viajero vive un choque cultural al comienzo de cada nueva aventura. Es parte de la experiencia, de hecho, hará que tus recuerdos sean aún más emocionantes. Tampoco sería una aventura si estuvieras demasiado cómodo.

2. Llévate un rincón de la casa

Deja espacio en tu maleta para llevar algo que te haga sentir como en casa en tu nuevo hogar, ya sea un póster, una fotografía, un peluche, etc. ... Tener algo contigo que te recuerde a casa afectará positivamente tu estado de anímico, especialmente en los momentos en los que puedas sentir un poco de nostalgia..

3. Explorar

Aprovecha al máximo esta oportunidad para explorar tu nuevo país de acogida. Al menos a la llegada, esfuérzate por visitar un lugar nuevo cada día, ya sea tomando una ruta diferente a casa. Y aprovecha los fines de semana para hacer alguna excursión fuera de la ciudad.


 

4. Mantén la mente abierta

La mejor manera de limitar el efecto del choque cultural es tener la mente abierta. Prueba platillos que nunca podrías encontrar en casa, o nuevas actividades y nunca rechaces una invitación. De este modo, no solo crearás lazos de amistad con tus nuevos compañeros, sino que también harás cosas que nunca podrás volver a hacer. Además, es un gran ejercicio donde descubrirás más sobre otras culturas y sobre uno mismo.

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5. Establece nuevos objetivos

Aprende a cocinar un platillo local, apréndete la letra completa de una canción local o los pasos de un baile tradicional. Prométete a ti mismo que aprenderás al menos una cosa relacionada con la cultura de tu nuevo país de acogida, de modo que guardes un recuerdo duradero de esta experiencia.


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6. Date tiempo

Recuerda que vas a hacer un curso de inglés en el extranjero, así que no des por sentado que tienes que hablar perfectamente desde el primer día. Habrá cosas que no entiendas y errores que cometerás, pero no dejes que esto te desanime. Recuerda que los errores te ayudan a aprender, ya has aprendido mucho y lo que te falta por aprender.

7. Hazte amigo de los locales y de los que no lo son

Hacer amigos con personas en tu misma situación, como tus compañeros de clase de inglés, te ayudará a sentirte menos aislado. Además, podrán entender mejor lo que están pasando porque están en la misma situación que tú. Intenta también entablar amistad con los locales, esto le ayudará a conocer mejor su cultura y a enriquecer tu experiencia.

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